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안녕하세요. 카인드입니다. 오늘은 요즘 이슈가 되고 있는 바른 자세 허리 교정 의자에 대한 간략한 후기를 적어 볼까 합니다. 제는 네이버 쇼핑에서 구매했습니다. NEW 커블체어 와이더 컴피 바른자세 허리 교정의자 : 써클홀딩스 [써클홀딩스] 안녕하세요 써클홀딩스입니다 smartstore.naver.com 어머니 하나랑 제 것 하나 이렇게 2개 샀습니다. 어머니께서 앉아서 책 읽는 일이 많으시다 보니 허리가 불편하셨나 봅니다. 빨리 사드렸어야 했는데... 근데 가격이 좀 많이 비쌉니다. 4만 원이 좀 넘는 가격이라 솔직히 돈 아깝다는 생각이 들었지만 일단 효과를 알려면 체험해봐야겠죠? 구매를 했습니다. 일단 배송은 구매하고 다음날 바로 온 것 같은데요. 엄청 빨리 오더군요. 구성품은 사진에 보이는 교정 의..

안녕하세요. 카인드 입니다. 몇 달전 눈에대한 글을 쓴적이 있는데요. kind-blower.tistory.com/231 중심 망막증에 대해 (시야가 가려지거나 흐려질때) 안녕하세요. 카인드입니다. 오늘은 중심 망막증에 대해 알아볼까 합니다. 이유는 제가 그 증상으로 몇 년째 고생하고 있거든요. （；´д｀）ゞ 제가 격은 초기 증상은 다음과 같습니다. 눈에 물 kind-blower.tistory.com 당시 저도 같은 증상으로 고생하고 있었는데요. 중심 망막증이 재발해서 시야가 너무 답답하고 시력이 떨어지는게 느껴졌어요. 그래서 거금을 들여서 약국에가서 루테인을 샀는데요. 일단 한달치만 샀어요. 약국에 가니 루테인이 여러회사 제품들이 많더군요. 그중에 가장 저렴한 걸루 하나 샀어요. 너무 비싸더군요. 예전 ..

안녕하세요. 카인드 입니다. 오늘은 갱년기 증상을 완화해 주는 음식을 알아보겠습니다. 본내용은 [출처] 대한민국 정책브리핑에서 가져왔습니다. 갱년기 증상 완화에 도움 되는 식재료는? 식물성 여성 호르몬을 식물 가운데 가장 많이 함유한 석류, 석류에는 어떤 효능이 있어 우리 몸에 좋은지, 어떻게 구매하고 보관해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. ▣ 석류의 효능 첫째, 각종 비타민과 무기질, 식물성 에스트로겐 성분이 다량 함유돼 있어 여성 호르몬 분비를 도와 갱년기 증상 완화에 도움이 되며, 피부 미용과 노화 방지에 효과가 있다. 둘째, 폴리페놀 성분이 체내의 활성산소를 없애주고, 혈액 속 노폐물을 제거하는 효과가 있어 형액을 깨끗하게 하고, 혈액순환을 도와 심혈관질환 예방하는 효능이 있다. 셋째, 풍부하게 ..

안녕하세요~~ 겨울이 찾아오고 집에 있는 시간이 많~~~ 이 늘어난 이 시기에 헬스장도 코로나 때문에 갈 수가 없는데요. 그래서 운동부족을 극복하기 위해 나도모르게 지른 문틈 철봉!!! 예전에 철봉은 5개 정도는 했는데 요즘 살이 많이 쪄서 하나도 못하겠더군요. 허허 그래서 철봉을 하나 구매해야겠다 싶어서 3개월 고민 끝에 질러 버렸답니다. 많은 후기들을 보니 잘 떨어진다거나 부서지거나 혹은 문에 흠집이 많이 생긴다는 등의 참고사항들을 접해서 그런지 구 매 하기 앞서 많은 고민을 했던 것 같아요. 쇼핑몰이란 쇼핑몰은 다 돌아다녔던 것 같네요. 그래서 제가 구매한 제품은 "셀핏 S-500 흠집 방지 철봉"입니다. 생각보다 무겁습니다. 좌우의 봉을 돌려서 길이를 맞추시면 됩니다. 길이를 어느 정도 맞추고 나..

안녕하세요. 카인드입니다. 오늘은 중심 망막증에 대해 알아볼까 합니다. 이유는 제가 그 증상으로 몇 년째 고생하고 있거든요. （；´д｀）ゞ 제가 격은 초기 증상은 다음과 같습니다. 눈에 물방울이 맺힌 듯 일부분이 둥글 개 굴절되어 보임 한 곳을 중시할 때 땅이나 주변 물건이 물결치기 시작함 초기에는 시야를 집중하면 갑자기 땅이 물결치거나 동영상이 약간 밀리는 느낌처럼 보입니다. 마치 햇빛을 바라보고 난 뒤에 잔상이 남는 것처럼 눈을 감을 때마다 둥근 형태로 잔상이 남아요. 저도 처음 이런 증상이 있을 때는 그냥 무시하고 있으니 괜찮아지더군요. 그 뒤로 몸이 피곤하거나 과도한 스트레스를 받을 때면 같은 현상이 반복되었어요. 그래서 동네 안가를 가보니 확인을 할 수 없다고 소견서와 함께 시내의 좀 더 큰 병..

[불안장애의 의미] 미래에 대한 병적인 불안과 현재 상황에 대한 과도한 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신질환이다. [불안장애의 종류] 불안장애에는 범불안장애, 사회 공포증, 공황장애, 외상 후 스트레스 장애가 포함된다. [불안장애 테스트] www.maum-sopoong.or.kr/inspect_selftest 심리자가진단테스트-마음소풍 심리상담치료센터|인천,부평,부천심리상담센터 심리자가진단테스트,우울증,ADHD,스트레스,공황장애,대인공포증,외상후스트레스,번아웃증후군,강박증,산후우울증,게임중독,사회불안,발표불안,고독감,분노조절 www.maum-sopoong.or.kr: 증상에 따른 종류별 진단 테스트 가능한 사이트. 불안장애 내제적 불안이 외적으로 표출되며 의도하지 않은 신체 반응이 동반된다...

안녕하세요~~ 오늘도 새벽에 글을 쓰게 되었네요. 제 평균 수면 시간은 6~8시간이었습니다. 그전에는 최소 6시간은 자야 하루 생활이 가능했는데... 4달 전부터 불면증이 찾아왔어요. 10시쯤 자면 새벽 2시쯤 일어납니다. 그렇게 누워있다 보면 탄산에 맨토스 넣은 것처럼 폭발해버립니다. 비몽사몽 그렇게 한두 시간 깨어있다가 새벽 4시쯤 어쩔 수 없이 일어나서 컴퓨터의 전원 켜고 있습니다. 이런 상태로 4달 정도 되다 보니 일상생활에 조금씩 변화가 생기더군요. 머리도 조금씩 빠지기 시작했고 일에 집중도 잘 안되고 하루 종일 멍할 때도 있었습니다. 그 외에도 몸살이나 눈 망막 뒤에 물이차 거나 갑자기 두통이 몰려올 때가 있네요. 병원 가서 수면제를 처방받아먹고 있는데 효과는 없네요. 잠이 드는 것은 약은 먹..