나는 불면증이 있다. 불안, 우울증, 등을 겪고 난 뒤 지금까지 벌써 1년이 넘어간다. 약이 있으면 잠은 들지만 자고 일어났을 때 몇 시간 동안 정신을 못 차릴 때도 있다. 그렇다고 약을 안 먹으면 평균수명시간이 2~4시간 정도이다. 그래서 팔다리에 전정기가 흐르는 느낌을 자주 느낀다. 심장이 멈췄다 뛰는 느낌도 한 번씩 느낄 때가 있다. 나의 불면증의 원인은 무엇일까? 곰곰이 생각해 보았다. 첫 번째 생각은 과거의 나쁜 기억들로부터 오는 과몰입 때문일지도 모른다. 자기 전 침대에 누을때부터 드는 과거의 안 좋았던 기억들 내 의지와 상관없이 튀어나와 내가 잠을 못 들게 한다. 두 번째 잠이 들더라도 약이 없으면 꿈이 너무 생생하게 기억나며 꿈을 꾸면서 꿈속에서 꿈을 꾸고 그것이 반복되는 경우가 많다. 그..
