안녕하세요~~ 오늘도 새벽에 글을 쓰게 되었네요. 제 평균 수면 시간은 6~8시간이었습니다. 그전에는 최소 6시간은 자야 하루 생활이 가능했는데... 4달 전부터 불면증이 찾아왔어요. 10시쯤 자면 새벽 2시쯤 일어납니다. 그렇게 누워있다 보면 탄산에 맨토스 넣은 것처럼 폭발해버립니다. 비몽사몽 그렇게 한두 시간 깨어있다가 새벽 4시쯤 어쩔 수 없이 일어나서 컴퓨터의 전원 켜고 있습니다. 이런 상태로 4달 정도 되다 보니 일상생활에 조금씩 변화가 생기더군요. 머리도 조금씩 빠지기 시작했고 일에 집중도 잘 안되고 하루 종일 멍할 때도 있었습니다. 그 외에도 몸살이나 눈 망막 뒤에 물이차 거나 갑자기 두통이 몰려올 때가 있네요. 병원 가서 수면제를 처방받아먹고 있는데 효과는 없네요. 잠이 드는 것은 약은 먹..
